Khasiat Minyak Zaitun Untuk Wajah Berjerawat

Masalah jerawat memang sering menjadi masalah kecil yang mendapatkan perhatian yang besar. Betapa tidak, karena timbulnya jerawat sering diidentikan dengan cuaca kotor, kulit wajah yang tidak atau jarang dicuci atau jarang cuci muka. Namun sbeenarnya jerawat juga bisa diakibatkan karena pengaruh hormonal sehingga cukup sulit untuk benar benar menghilangkannya.  Namun , anda bisa menggunakan berbagai macam bahan alami yang aman bagi wajah, tidak memperparah maupun menimbukan ketergantungan karena bahan yang digunakan merupakan bahan alami. Salah satu sustansi sering digunakan adalah minyak zaitun. 

Khasiat minyak zaitun dalam mengatasi jerawat ternyata sudah dikenal cukup lama. Hal tersebut dikarenakan minyak zaitun memiliki banyak vitamin yang dikandung seperti vitamin A, B1, B2, C, D, E, dan K. belum lagi berbagai mineral yang dikandungnya namun juga sifat yang dipercaya sebagai anti oksidan yang bisa memperlambat proses penuaann wajah. Umumnya jenis minyak zaitun yang digunakan adalah minyak zaitun yang Extract Virgin Olive Oil sehingga anda sebenarnya tahu bahwa produk itu digunakan tidak untuk memasak melainkan untuk perawatan maupun untuk campuran salad.
Cara penggunaannya cukup mudah, dengan mengoleskan minyak zaitun ke wajah yang ditumbuhi jerawat, kemudian tunggu selama beberapa menit sebelum kemudian dibilas. Anda juga dapat mencampurkannya pada masker seperti pada masker tepung beras, anda dapat mencampurnya dan menggunakannya di wajah. Penggunaan yang rutin dapat berakibat baik, namun ada juga yang mengalami beberapa alergi setelah mencobanya. Jika anda ingin menggunakannya, anda bisa menguji coba terlebih dahulu.

Artikel terkait :
Obat kuat pria dewasa

Obat Kuat Pria Dewasa yang Ampuh

Apa Obat Kuat Pria Dewasa yang Ampuh menurut anda?

Dalam kondisi tertentu, untuk meningkatkan vitalitas, pria membutuhkan obat kuat pria dewasa. Sayang nya mendapatkan obat peningkat vitalitas yang benar – benar ampuh tergolong tidak mudah.

Padahal, dalam kondisi tertentu, obat kuat sangat dibutuhkan demi meningkatkan kemampuan vitalitas pria dan meningkatkan kerukunan hubungan suami istri.

Seperti yang kita ketahui bersama, salah satu faktor penting yang sangat berpengaruh terhadap kesuksesan rumah tangga adalah keharmonisan di ranjang. Jika keharmonisan di ranjang tidak dapat terjaga, normalnya keharmonisan rumah tangga secara keseluruhan juga tidak akan bisa terjaga dengan baik.

Nah, untuk Anda yang ingin membeli obat kuat pria dewasa demi meningkatkan vitalitas dan menghindari terjadinya keretakan hubungan dalam rumah tangga, berikut merupakan beberapa tips memilih obat kuat pria dewasa yang bisa Anda terapkan:

Pilih Obat Herbal

Obat herbal normalnya diproduksi dengan menggunakan bahan – bahan alami, sehingga jauh lebih aman untuk dikonsumsi.  Salah satunya anda dapat menggunakan madu kejantanan yang banyak dijual di toko-toko herbal.

Pilih yang Sudah Terdaftar di BPOM

Untuk menjamin keamanan obat peningkat vitalitas yang Anda konsumsi, pastikan produk obat yang ingin Anda konsumsi sudah terdaftar di BPOM.

Pilih yang Sudah Terbukti (dengan Testimonial)

Untuk melihat tingkat keampuhan obat tersebut, penulis menyarankan Anda untuk memilih obat peningkat vitalitas yang telah memiliki banyak testimonial positif dari para penggunanya.

Nah, itulah sedikit tulisan mengenai obat kuat pria dewasa yang bisa kami sampaikan kepada Anda. Semoga bermanfaat ya!

Alergi menurut ilmu pengobatan timur

Oleh : Sinshe Abu Muhammad Faris Al-Qiyanji

 16-mart-2016 Live di TV Rodja

Kesehatan timur berpondasi pada makanan dan minuman jangan berlebihan. Pijakan ini kemudian berkembang dg sedikit perubahan dan tidak berubah. Pada satu sisi masih saling berkaitan. Muara penyakit di perut.

Konsep dasar terkena penyakit karena ketidak siapan ????

Alergi merupakan reaksi berlebihan pada tubuh yaitu substansi yang berlebihan dan tampak pada bagian tubuh tertentu seperti dikulit,hidung, dll. Gejalanya beraneka ragam seperti gatal, hidung berair dan setiap bagian maupun individu berbeda.

Macam alergi diantaranya :
Makanan
Alergi lingkungan (Udara, air)
Alergi pada hidung,

Untuk makanan, ada 4 penyakit
nyeri perut,diare veses berair,pembesaran perut,emosi yang berubah meledak-ledak

1. Hati yang menyinggung limpa
Hal ini dikarenakan fungsi hati berlebih,  Limpa menjadi lemah sehingga cairan tidak dapat didistribusikan oleh limpa sehingga makanan atau cairan stag di perut.

Sehingga makanan tidak diubah menjadi sari pati,

Hal ini menyebabkan lapar tidak ada nafsu makan atau haus tetapi tidak ada nafsu minum karena perut terasa penuh.

Maka makanan yang sering dianjurkan adalah : gula aren, jeruk mandarin, apel, ikan mas gurami, wortel, tongkol jagung, royal jeli, umbi merah.

2. Alergi makanan dengan keluhan alergi pada makanan tertentu
Kelemahan limpa dan lambung (perut besar dan perut kecil) gejala yang tampak selain alergi dengan makan tertentu, yaitu nyeri perut, diare veses yang lengket, turun perut, cekukan/sendawa, banyak liur.

Penelitian timur menyatakan bahwa lambung peka terhadap makanan dingin dan mentah.

Bahan yang digunakan : lada hitam,lada putih,jahe segar,cengkeh,apel merah,royal jelly,daging ayam sapi, kurma, bawang putih. Semua ini sebagai penguat lambung dan limpa.

3. Alergi makanan dengan keluhan rasa berat di tubuh.
Adalah dingin lembab pada usus besar.
gejala lain yaitu sakit perut, kencing panjang, dada sesak, kencing keluar partikel2 kecil, veses lengket dan keruh, kurang selera makan.

Obat : lada hitam,putih,cengkeh

4. Pola penyakit keluhan pada nyeri dada
Sembelit dan veses lengket dan seperti kotoran domba, perut sakit,neri bagian dalam, urin tertahan,sulit menelan. Hal ini terangkum pada pola penyakit sesaknya pada energi vital.
Pisang ,jamur hitam,strawberrry, daun bit,daun pepermint,lobak,kurma, asparagus,pir,

(bersambung . . . )

Mengenal fungsi temulawak atasi gangguan pencernaan

Tentunya anda sudah tahu akan tanaman obat yang bernama "Temulawak", bukan! Tanaman yang sering dijumpai dikebun-kebun atau bahkan dipekarangan-pekarangan rumah ini ternyata memiliki fungsi sebagai obat tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan. Fungsi temulawak juga sering kali digunakan untuk pengobatan penyakit maag.

Tak heran jika anda tinggal diperkampungan sering melihat tukang jamu yang digendong banyak ramuannya dari temulawak. Tak hanya jamu gendong saja yang menjual ramuan temulawak. Dan bahkan fungsi temulawak juga sering dijadikan obat herbal dalam kemasan, baik 100% yang terbuat dari temulawak maupun hanya sebagai campuran saja.

Fungsi Temulawak

Kandungan Temulawak
Fungsi temulawak memang dipercaya untuk mengatasi beberapa penyakit, itu karena temulawak memiliki kandungan yang sangat banyak dan bermanfaat bagi tubuh kita. Kandungan Temulawak antara lain berupa fellandrean dan turmerol, minyak atsiri, kamfer, glukosida, foluymetik karbinol dan an kurkuminoid. Kurkuminoid terdiri atas kurkumin dan desmetoksikurkumin, yang bermanfaat menetralkan racun, menghilangkan nyeri sendi, meningkatkan sekresi empedu, menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida darah, antibakteri, mencegah pelemakan dalam sel-sel hati, dan antioksidan.

Cara meramu untuk mengatasi gangguan pencernaan maupun maag, biasanya rimpang temulawak dikupas sampai bersih, kemudian direbus dengan air bersih. Lalu air rebusan diminum sebagai obat untuk mengatasi gangguan pencernaan tersebut.

Bagi anda yang sering mengalami gangguan pencernaan maupun sakit maag, ada baiknya menanam tanaman temulawak ini dipekarangan maupun dikebun dekat rumah anda agar jika rasa sakit kambuh, anda bisa mengambil temulawak tersebut dengan mudah. Demikian artikel singkat mengenai fungsi temulawak bagi kesehatan, semoga bermanfaat.

Sumber : http://www.gemuksehat.com/kasiat-temu-lawak-atasi-gangguan-pencernaan/

9 Khasiat Kelapa untuk kesehatan tubuh

Khasiat kelapa secara spesifik belum banyak diketahui oleh masyarakat Indonesia pada umumnya. Selama ini, kelapa hanya dimanfaatkan untuk membuat es kelapa muda atau yang sudah tua untuk membuat santan untuk keperluan memasak. Tahukah anda ternyata khasiat kelapa cukup ampuh dijadikan obat tradisional untuk mengatasi beberapa penyakit. Mau tahu? Sebelum membahas tentang khasiat buah kelapa, berikut adalah sedikit keterangan tentang buah kelapa.

Pohon kelapa
Kelapa (Cocos nucifera, Linn.) termasuk ke dalam familia Palmaceae. Kelapa termasuk jenis tanaman palma yang mempunyai buah berukuran cukup besar. Batang/pohon umumnya berdiri tegak dan tidak bercabang,dan dapat mencapai 10-14 m dengan diameter 20-40 cm.

Daunnya berpelepah,panjangnya dapat mencapai 3-4 m lebih dengan sirip-sirip lidi yang menopang tiap helaian. Buahnya terbungkus dengan serabut dan batok yang cukup kuat sehingga untuk memperoleh buah kelapa haru dikuliti terlebih dahulu. Kelapa yang sudah besar dan subur dapat menghasilkan 2-10 buah setiap tangkainya.

Kandungan kelapa
Buah kelapaBuah kelapa yang sudah tua mengandung kalori yang tinggi,sebesar 359 kal per 100 gr,daging kelapa setengah tua mengandung kalori 180 kal per 100 gr,dan daging kelapa muda mengandung kalori sebesar 68 kal per 100 gr. Sedangkan nilai kalori rata-rata yang terdapat pada air kelapa berkisar 17 kalori per 100 gr.

Air kelapa hijau,dibandingkan dengan jenis kelapa lain, banyak mengandung tanin atau antidotum (antiracun) yang paling tinggi. Kandungan zat kimia lain yang menonjol yaitu berupa enzim yang mampu mengurai sifat racun. Komposisi kandungan zat kimia yang terdapat pada air kelapa antara lain : asam askorbat atau vitamin C,protein,lemak,hidrat arang,kalsium atau potassium. Mineral yang terkandung pada air kelapa ialah zat besi,fosfor,dan gula yang terdiri dari glukosa,fruktosa dan sukrosa. Kadar air yang terdapat pada buah kelapa sejumlah 95,9 gr dari setiap 100 gr.

Pohon kelapa

Khasiat kelapa dan Ramuan Obat Tradisional

1. Demam Berdarah
Khasiat kelapa yang pertama yaitu untuk mengatasi sakit demam berdarah, sedangkan bahan yang dibutuhkan yaitu :
- 1 butir buah kelapa
- 1 butir jeruk nipis
Cara membuat :
- Buah kelapa dilubangi ujungnya,jeruk nipis diperas untuk diambil airnya,kemudian air jeruk nipis dimasukkan ke dalam buah kelapa dan diaduk sampai merata.
Cara menggunakan :
- Diminum 2 kali sehari,pagi dan sore

2. Kencing Batu
Ternyata buah kelapa juga berkhasiat untuk mengatasi kencing batu dengan bahan-bahan sebagai berikutn :
- 1 butir buah kelapa hijau
- 1 butir telur ayam kampung mentah
Cara membuat :
- Buah kelapa dilubangi ujungnya,telur ayam kampung yang masih mentah dipecah dan dibuang kulitnya,kemudian di masukkan ke dalam buah kelapa tersebut
Cara menggunakan :
- Diminum 2 kali sehari,pagi dan sore

Baca juga : Manfaat bawang merah

3. Keracunan
Jika anda merasa keracunan, seperti habis makan/minum sesuatu merasa perut tidak nyaman atau bahkan muntah-muntah, itu salah satu tanda anda mengalami keracunan. cobalah ambil 1 butir kelapa hijau dilubangi ujungnya. Airnya diminum sampai habis.

4. Sakit Panas
Khasiat kelapa muda dapat sebagai penurun sakit panas. Bahan yang diperlukan yaitu :
- 1 gelas air kelapa muda
- 1 sdm madu
Cara membuat :
- Bahan dicampur dan diaduk sampai rata
Cara menggunakan :
- Untuk dewasa : diminum 2 kali sehari,pagi dan sore
  Untuk balita : 2 kali sehari,1/2 cangkir teh

5. Sakit Sewaktu Haid
Berikut adalah bahan yang diperlukan untuk mengatasi sakit sewaktu haid :
- 1 gelas air kelapa hijau
- 1 potong gula aren
Cara membuat :
- Bahan dicampur dan diaduk sampai merata
Cara menggunakan :
- Diminum 2 kali sehari 1 gelas,pagi dan sore,selama 3 hari berturut-turut

6. Influenza
Khasiat buah kelapa juga bisa mengobati influenza dengan bahan :
- 1/4 butir buah kelapa
- 1 rimpang kencur sebesar ibu jari
Cara membuat :
- Buah kelapa dan kencur diparut,kemudian bahan dicampur merata,ditambah 1 gelas air masak dan diperas untuk diambil airnya
Cara menggunakan :
- Diminum 1 kali sehari

7. Panas Dalam
Bahan :
- 1 butir buah kelapa hijau
- 1 butir telur ayam kampung mentah
Cara Membuat :
- Buah kelapa dilubangi ujungnya,telur ayam kampung yang masih mentah dipecah dan dibuang kulitnya,kemudian dimasukkan ke dalam buah kelapa tersebut.
Cara Menggunakan :
- Diminum pada siang hari.

8. Gigi Berlubang
Gigi berlubang tidak pandang usia, siapa saja bisa gigi berlubang dan sakit. cobalah dengan mencoba resep ini. Tempurung kelapa dibakar dan minyak yang keluar dipinggir api diambil dengan kapas dan digulung sebesar lubang gigi. Dimasukkan ke dalam lubang gigi yang sakit.

9. Cacingan
Khasiat kelapa yang terakhir bisa untuk cacingan dengan bahan-bahan :
- 1/4 butir buah kelapa
- 1 buah wortel
Cara membuat :
- Buah kelapa dan wortel diparut,kemudian bahan dicampur,ditambah 1 gelas air,diperas dan disaring
Cara menggunakan :
- Diminum malam hari menjelang tidur

Baca juga : manfaat madu

Khasiat kelapa seperti apa yang disampaikan pada artikel singkat diatas baiknya dijadikan sebagai pelengkap manakala anda mengalami penyakit-penyakit diatas. Tetaplah memeriksa ke dokter untuk menghindari sakit berlanjut.

Kegunaan bawang merah mentah untuk obat tradisional

Bawang merah yang selama ini dikenalk sebagai bumbu dapur, ternayata memiliki kegunaan untuk dijadikan obat tradisional. Memang cukup banyak referensi yang menuliskan tentang kegunaan bawang merah mentah, baik di buku-buku tentang keehatan, majalah kesehatan, literatur kuno maupun artikel di internet. Nah jika anda belum tahun akan kegunaan dan khasiat bawang merah mentah untuk kesehatan, berikut adalah beberapa khasiat bawang merah yang masih mentah untuk pengobatan penyakit kencing manis dan demam pada anak.

Tanaman Bawang merah
Bawang merah adalah tanaman Herba semusim yang tidak berbatang. Daun tunggal memeluk umbi lapis. Umbi lapis menebal dan berdaging,warna merah agak keputihan. Perbungaan berbentuk bongkol,mahkota bunga berbentuk bulat telur. Buah batu bulat yang berwarna hijau. Biji segi tiga warna hitam.

Kandungan bawang merah
Kegunaan bawang merah mentah cukup berkhasiat karena bawang merah mengandung zat/senyawa yang banyak yang bermanfaat untuk tubuh. Diantaranya bawang merah mengandung minyak atsiri, sikloalin, peptida, fitohoron, metilaliin, dihidroaliin,flavonglikosida, kuersetin, saponin, vitamin dan zat pati.

Kegunaan bawang merah mentah dan Resep ramuannya

1. Kencing Manis
Ternyata kegunaan bawang merah mentah yang pertama adalah bisa dijadikan sebagai obat kencing manis, sedangkan bahan-bahan yang digunakan adalah :
- Umbi bawang merah (dirajang) 4 gr
- Buah buncis (dirajang) 15 gr
- Daun salam (dirajang) 10 helai
- Air 120 ml

Cara pembuatan :
- Dibuat infus, cara pemakaian : diminum sehari 1 kali 100 ml.
Lama pengobatan :
- Diulang selama 14 hari

2. Demam dan Perut Kembung Pada Anak
Jika anak anda mengalami demam dan perut kembung, ada baiknya coba resep satu ini, dengan bahan-bahan adalah :
- Umbi bawang merah (potong tipis) secukupnya.
- Minyak kelapa secukupnya.
- Minyak kayu putih secukupnya.

Cara pembuatan :
- Bahan diremas-remas.
Cara pemakaian :
- Minyak dioleskan pada perut yang kembung,seluruh badan,kaki dan tangan pada anak yang demam.

Nah minimal ada 2 kegunaan bawang merah mentah untuk dijadikan obat tradisional yaitu sebagai obat kencing manis dan demam pada anak. Jika anda atau orang terdekat anda mengalami penyakit ini sebaiknya selain periksa ke dokter, juga bisa mencoba resep obat tradisional diatas, semoga bermanfaat.
Sumber : http://www.klatenherbal.com/blog/khasiat-bawang-merah-mentah-untuk-pengobatan/

Ramuan tradisional penyakit asma dengan Jahe

Resep obat tradisional Jahe untuk penyakit asma

Tahukah anda bahwa jahe memiliki manfaat &khasiat yang beragam. Dari manfaat untuk makanan, minuman, untuk kesehatan dan bahkan untuk kecantikan. Salah satu kasiat jahe untuk kesehatan yaitu insya allah bisa sebagai obat tradisional penyakit asma. Berikut beberapa resep tradisional obat asma dari bahan jahe.

Ramuan 1

Bahan : Jahe secukupnya dan Minyak kayu putih secukupnya

Cara meramu :

Ambil jahe kemudian cuci hingga bersih. Kemudian jahe diparut, tambahkan minyak kayu putih, aduk sampai benar-benar merata.

Gunakan ramuan ini untuk menggosok dada,punggung,perut,dan kaki. Lakukan 1-2 kali dalam sehari.

Ramuan 2

Bahan yang digunakan :

Jahe    : 1 ruas (1 jari)

Talas    : 15 gram

Cara meramunya adalah sebagai berikut  :

Semua bahan diatas (jahe dan talas) dikupas bersih kemudian tambahkan tepung gandum sampai menjadi pasta kental, oleskan pada selembar kain panjang, tempelkan didada setiap malam selama 7 malam secara berturut-turut.

Manfaat yang dapat diperoleh : Mengobati asma secara drastic, juga asma bronchial.

Ramuan 3

Bahan-bahan yang digunakan yaitu sebagai berikut :

Jahe    : 10 gram

Bunga kenop    :10 kuntum

Untuk resep yang ketiga ini, cara meramunya cukup simple dan mudah dilakukan yaitu cukup merebus jahe dan bunga kenop dengan air secukupnya. Dan minumlah air rebusan selagi masih hangat.

Kegunaan jahe memang sudah tidak diragukan lagi. Dan ramuan dari jahe juga sudah digunakan dari sejak nenek moyang dan hingga kini masih banyak ramuan obat tradisional dari jahe.

Jika anda atau mungkin orang terdekat anda ada yang menderita penyakit asma, tidak ada salahnya untuk mencoba salah satu dari ketiga resep ramuan tradisional diatas, semoga lekas sembu.Dan akan lebih baik jika anda juga berkonsultasi dengan dokter terhadap penyakit asma tersebut. Demikian artikel singkat tentang kasiat jahe untuk asma, semoga bermanfaat.

Khasiat dan kegunaan buah bit untuk kesehatan

Buah bit atau juga dikenal dengan akar bit atau bit merah merupakan salah satu varietas Beta vulgaris. Tanaman ini berupa akar mirip umbi-umbian yang berwarna merah dan paling sering ditemui di Amerika Utara dan Inggris. Meski begitu, tanaman ini sudah mulai banyak dijual di Indonesia terutama di supermarket-supermarket tertentu. Cukup susah untuk ditemukan di supermarket yang kecil atau yang jauh dari perkotaan.

Tahukah anda bahwa khasiat dan manfaat buah bit cukup banyak? Orang yang mengalami kecapekan,kurang tidur atau penurunan stamina biasanya karena oksigen yang ada di dalam tubuhnya juga berkurang. Untuk mengembalikan cadangan oksigen yang hilang bisa dengan mengkonsumsi jus bit yang bisa membuat stamina anda kembali prima. Konsumsi bit harian, menurut penelitian, bisa membantu anda berolahraga lebih lama tanpa rasa capek. Selain itu, setengah liter jus bit sehari efektif menurunkan tekanan darah dan memperbaiki kesehatan.

 

Studi yang dilakukan menunjukkan bahwa segelas jus bit bisa membantu meningkatkan kembali stamina sebesar 16%. Menurut penelitian, kandungan nitrat dalam jus bit dapat membantu tubuh mengembalikan cadangan oksigen. Kekurangan oksigen inilah yang membuat tubuh merasa lelah dan tak bertenaga. "Kami kagum dengan efek dari jus bit pada penyerapan oksigen karena efek ini tidak dapat dicapai dengan cara lainnya, termasuk latihan," jelas Prof Andy Jones, pemimpin studi dari University of Exeter's School of Sport and Health Sciences. Menurut Prof Jones, atlet profesinal dan pekerja yang membutuhkan tenaga eksta akan tertarik dengan hasil penelitian ini. "Saya juga tertarik untuk mengeksplorasi relevansi temuan kepada orang-orang yang menderita kekurangan energi dan mungkin dapat menggunakan jus bit untuk membantu mereka menjalani kehidupan sehari-hari," lanjut Prof Jones.

Tim penelitian percaya bahwa nitrat dalam jus bit bisa berubah menjadi oksida nitrat dalam tubuh, sehingga mengurangi 'biaya oksigen' yang berhubungan dengan olahraga. Hasil penelitian ini telah dipublikasikan pada Journal of Applied Physiology. Studi lain yang dilakukan oleh para peneliti di Barts and London School of Medicine dan Peninsula Medical School menemukan bahwa jus bit juga dapat menurunkan tekanan darah.

Dalam studi ini, para peneliti melibatkan delapan laki-laki muda sehat untuk melengkapi rangkaian tes bersepeda. Mereka meminta melakukan dua kali tes bersepeda, setelah minum jus bit sekali sehari selama 6 hari dan setelah minum blackcurrant cordial (minuman yang terbuat dari sejenis berry).

Setelah minum jus bit, partisipan menggunakan lebih sedikit oksigen saat diminta bersepeda dengan kecepatan lambat. Hal ini menunjukkan, terang peneliti, kalau otot-otot mereka bisa melakukan kerja dalam jumlah yang sama dengan menggunakan energi yang lebih sedikit. Saat diminta bersepeda dengan jarak sesuai kemampuan, partisipan bisa mengayuh beberapa menit lebih lama dibandingkan saat sebelum minum jus bit.

Setelah minum jus bit, lanjut penelitian, partisipan mengalami penambahan stamina sebesar 16%. Artinya, mereka yang biasanya kehabisan energi setelah jogging selama 1 jam mendapat ekstra waktu 10 menit. Selain itu, mereka bisa mencapai jarak yang sama dalam waktu yang lebih cepat. Inilah salah satu khasiat dan kegunaan buah bit untuk menambah energi secara alami.

"Kami sangat terkejut dengan manfaat/efek jus bit dalam pengurangan pengeluaran oksigen, karena efek ini tidak bisa diperoleh dengan cara lain, termasuk program olahraga,"tutur salah seorang peneliti Andy Jones, seperti dikutip situs dailymail. Tentu saja anda akan lebih fit setelah berolahraga,tetapi penggunaan oksigen anda tetap sama.

 

Baca juga : Manfaat buah pepaya

 

Buah bit mengandung karbohidrat yang mudah diubah menjadi energi dan zat besi. Hal ini membantu memperlancar aliran oksigen ke otak sehingga membantu keseimbangan cairan dalam tubuh. Selain itu, buah bit juga mengandung beberapa zat lain, di antaranya adalah asam folat (berfungsi untuk mengganti sel tubuh yang rusak). Selain itu asam folat juga baik untuk ibu hamil yang berperan dalam pembentukan otak pada bayi,serat,zat besi,kalium,vitamin C,magnesium,fosfor (berguna untuk memperkuat tulang), tembaga (berfungsi membentuk sel darah merah), betasianin (berfungsi untuk mencegah penyakit kanker),tripofat,caumarin yang berfungsi sebagai pencegah tumor.

Bestasianin merupakan pigmen yang terkandung dalam buah bit. Pigmen ini bermanfaat untuk mencegah kanker, karena dapat menghancurkan sel tumor dan kanker.

Lebih lengkap, berikut khasiat dan kegunaan buah bit :

Dapat sebagai Antikanker, mencegah penyakit stroke, mencegah penyakit jantung, menurunkan kolesterol, membersihkan racun dalam tubuh, memperkuat daya tahan tubuh, mengobati infeksi dan radang, menghasilkan energi bagi tubuh, memperpanjang usia, karena buah bit mampu mencegah berbagai penyakit dan memperkuat sistem imun.

Membuat Jus Buah Bit

Pertama, cuci terlebih dahulu buah bit. Kemudian kupas kulitnya dan potong-potong. Setelah itu, masukkan kedalam blender dan tambahkan sedikit air. Saring airnya dan jus buah bit siap untuk dikonsumsi.

Demikian artikel singkat tentang khasiat dan kegunaan buah bit, semoga bermanfaat.